Hamburgs bestes EMS- und Crosstraining Studio
AREA3SIXTY ist ein EMS Studio in Hamburg, in dem du dir und deinem Körper auf nie dagewesene Art zu neuer Fitness verhilfst. Das EMS Training wird gezielt in bewährtes Crosstraining eingebunden. Und Spezialübungen – wie etwa das Schlingentraining in einem Zirkeltraining mit Personal Trainer – kitzeln ungeahnte Power aus dir heraus.
Diese kombinierten Trainingsmethoden unseres EMS Studios überzeugen auch unsere Mitglieder:
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Zufriedenheit bei Facebook
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Zufriedenheit bei Google
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Zufriedenheit bei Proven Expert
arne
„Enorm effizientes Training erfordert enorm effiziente Erholung. Die beginnt schon nach dem Sport mit einem leckeren Espresso in bester Atmosphäre in der Lounge von Area3sixty! Özen und seinem Team vielen Dank dafür!“
Thekla
„Schnelles Workout & maximal effektiv. Der Service lässt keine Wünsche übrig, Ernährungsberatung und 6 wöchige Erfolgskontrollen auf der Waage lassen einem keine Möglichkeit zu schummeln :)“
Lennert
„AREA3SIXTY ist ein extrem effektives Workout mit professionellen Trainern. Der Service ist absolut top, man bekommt immer alles gestellt und möchte auch ausdrücklich hier erwähnen, dass es ein sehr sauberes und ordentliches Studio ist. 100 % empfehlenswert!“
Wiebke
Hat mit dem wohl besten Cross- und EMS Training Hamburgs in 6 Wochen ganze 5,2 kg reines Körperfett verloren. Bravo!
„Danke für eure Unterstützung! Mit AREA3SIXTY schaffe ich es, meine Ziele zu erreichen.“
Lena
„AREA3SIXTY ist ein absolutes Rundum-Sorglospaket. Gehe rein, trainiere mit Profis, erreiche deine Ziele schnell und sicher. Tolles Studio!“
Rilana
„Außergewöhnliches EMS Studio. Man trainiert immer mit einem Personal Trainer mit maximal 4 Leuten in der Gruppe. Wer es hier nicht schafft, der schafft es nirgendwo. Danke an AREA3SIXTY!“
Steffen
„AREA3SIXTY ist ein absoluter Schweinehundbesieger! Was in 20 Jahren andere Studios nicht geschafft haben habe ich hier gefunden. Immer und ständig passives Mitglied gewesen und wenn ich hier mal weg bleibe dann kommt sofort ein Anruf. Danke an das ganze Team!“
Betty
„Familiäres Umfeld, tolle Trainer, super Effektiv und ganz viel Spaß beim Erfolg!“
Vereinbare jetzt dein kostenloses, einwöchiges EMS Probetraining:
EMS Studio Hamburg
Was EMS Training bewirkt
Wir sind stolz auf jedes verlorene Kilo Körperfett, jedes zugenommene Gramm Muskelmasse, jede Stärkung deiner Ausdauer und vor allem deiner Stimmung und Energie. Kann es ein besseres EMS Studio in Hamburg geben? Wir denken nicht.
JOHN
Wow! Wir sind beeindruckt von deiner Willenskraft und deinem Durchhaltevermögen. Johnny, du bleibst am Ball und rockst, rockst, rockst. Im Zuge des Cross- und EMS Trainings hat John seine Ernährung umgestellt und hat sich auch hier immer wieder motivierende Ziele gesetzt, kontrolliert und analysiert.
TONI
Von 89 auf 70 kg in Rekordzeit! Was für ein irrer Erfolg. Wir finden es super, dass du am Ball bleibst und immer weiter machst. Und wir sind – als EMS Studio in Hamburg deiner Wahl – einfach mächtig stolz, wie fit du nun einfach bist.
HISCHAM
Der Meister hat sein “Vorher” in die Hand genommen und in wenigen Monaten dieses tolle Nachher-Ergebnis geschaffen.
Mit Stetigkeit, konsequentem Dranbleiben, der nötigen Prise Motivation und gezieltem EMS Sport hat Hischam es geschafft, seinen Körper zu transformieren. Natürlich bleibt auch er weiter am Ball.
ANDREAS
Er sagt, es verändere sich nicht nur der Körper durch das Cross- und EMS Training, sondern die Selbstwahrnehmung, die Art sich zu geben, zu kleiden und zu agieren. Durch regelmäßige Erfolgserlebnisse erlebt man einen “Persönlichkeitsboost”.
CAN
Eines Tages stand Can in unserem EMS Studio in Hamburg. Vier Monate später hat er mit uns sage und schreibe 27,5 kg verloren! Wow! Wir freuen uns so sehr mit dir und sind gemeinsam mit dir ungemein stolz auf diesen Erfolg.
LOUIS
Schaut euch diesen Muskelaufbau an. Mit Disziplin, aber auch viel Spaß hat Louis seinen Körper bei AREA3SIXTY transformiert. Wir applaudieren dir!en dir!
Hast du Fragen?
Vielleicht können wir dir hier schon einige Fragen beantworten. Wenn nicht, dann sprich uns bitte jederzeit an. Hier gelangst du zum Kontaktformular.
Wie werde ich Mitglied bei AREA3SIXTY?
1. Melde dich auf unserer Website oder telefonisch zum Probetraining an.
2. Sofern du dich über unserer Website angemeldet hast, erhältst du nach deiner Anmeldung zeitnah einen Anruf von uns.
3. Am Telefon werden wir gemeinsam einen Termin deiner Wahl für das Probetraining vereinbaren, der innerhalb unserer Öffnungszeiten liegt.
4. Du erscheinst eine halbe Stunde vor Trainingsbeginn bei uns im Studio.
5. Wir empfangen dich hier direkt am Tresen wenn du rein kommst, denn bei uns bist du nicht nur einer von vielen. Bei uns geht keiner rein und raus ohne das wir wissen wer du bist und was du dir wünscht. Bei uns bist du nicht nur eine Nummer.
6. Geschäftsführer und Inhaber Özen Birken lernt dich in einem kurzen Gespräch persönlich kennen.
7. Das Probetraining findet 1 zu 1 mit Özen als individuelles Personal Training statt.
8. Bei Abschluss eines Vertrages findet im Anschluss eine Anamnese statt, bei der deine Wünsche und Ziele besprochen werden.
9. Nun erhältst du einen Online-Zugang zur Anmeldung der verschiedenen Kurse via App.
10. Zusätzlich vereinbaren wir bei uns einen Termin zum Wiegen mit dir, damit wir in regelmäßigen Abständen deine Fortschritte dokumentieren können. Direkt im Anschluss daran werden wir eine Ernährungsberatung mit dir durchführen. Im Zuge dessen teilen wir dir auch mit, welche Kurse am relevantesten sind, um deine Ziele zu erreichen.
11. Wir machen von dir vorher und nachher Bilder, wodurch wir deinen Weg zur Zielerreichung visuell veranschaulichen können. Uns ist es am wichtigsten, dass du deine Ziele erreichst. Wir führen dich mit Nachdruck dahin.
Werden verschiedene Leistungsstände berücksichtigt?
Absolut! Die Workouts finden in kleinen 4er-Gruppen statt, so dass der Coach immer individuell auf jede einzelne Person eingehen kann. Zudem können die Stromimpulse der EMS-Anzüge unabhängig von einander gesteuert werden und bieten so zusätzliche Individualität.
Was muss ich zum (Probe-)Training mitbringen?
Lediglich deine Sportschuhe und eine Portion Motivation.
Ein EMS-Anzug, Handtücher, Wasser- und Elektrolyte-Flat, Shampoo, Duschgel etc. – wir stellen all das für dich bereit. Du sollst dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren. Let´s Go!
Wie läuft ein (Probe-) EMS Training ab und wie lange dauert es?
Das Workout selbst dauert im Schnitt 20-25 Minuten.
Vor einem EMS Probetraining gibt es eine ausführliche Einweisung. Hinterher gibt es eine ebenso ausführliche Nachbesprechung.
Kurzum: wir kümmern uns um dich!
Insgesamt solltest du für dein Probetraining ca. 1 Stunde einplanen.
Beim regulären Training erwarten wir, dass du min. 15 min vor dem Training im Studio eintriffst. Wie lange du nach dem Training brauchst, das entscheidest du natürlich selbst. Und für einen Schnack am Tresen sind wir immer zu haben.
Wird man beim Training alleine gelassen?
In unserem EMS Studio in Hamburg lässt dich niemand allein. Das Workout findet immer mit Personal Trainer statt und in Gruppen mit maximal 4 Teilnehmern. Der Coach ist also immer dabei und leitet euch hart (aber herzlich) durch den Trainings-Parcour.
Falsche Haltungen oder verkehrt ausgeführte Übungen werden immer sofort korrigiert.
Wie erfolgt die Anmeldung zu den Kursen?
Ganz einfach! Sobald du Mitglied bist, erhältst du Zugang zu unserer App. Dort findest du eine Übersicht aller Kurse und kannst dich ganz einfach mit nur einem Klick anmelden (oder auch abmelden, wenn dir etwas dazwischen kommt).
Passiert es, dass die Kurse voll sind?
Wir haben genug Trainer und können so gewährleisten, dass du immer deinen passenden Kurs findest.
Sollte doch mal ein Kurs voll sein und kein Ausweichtermin vorhanden sein, reagieren wir und eröffnen eine zweite Trainingsgruppe.
Bekomme ich beim EMS Training Stromschläge?
Nein, natürlich nicht 🙂 Beim EMS Fitness Training erhältst du niederfrequente Stromimpulse, die deine Muskeln zum Kontrahieren bringen. Du bekommst sozusagen von außen Reize gesetzt, für die normalerweise dein Gehirn zuständig ist. Der absolute Trainingsreiz entsteht also durch die Reizung durch Strom und die effektiven Parcour-Übungen.
